Category Archives: kur

Dukan kuren fase 2 igen

Posted on 04/05/2016 by Kent Odgaard

Jeg var skadet et stykke tid, da jeg fik en jernstang i hånden, som lavede en flænge. Det betød næsten en måned uden sport og +3kg. Dukan kuren fase 2 For at tabe mig igen, ser ikke andre muligheder end … Continue reading →

Posted in Historien er sand, kur | Leave a comment

Dukan Kuren igen

Posted on 03/01/2016 by Kent Odgaard

Jeg vil igen køre et stykke tid med dukan kuren, da december var lidt hård. De sidste to uger var jeg absolut ikke på slankekur, da vi var i Danmark og var til en masse ting, hvor der blev serveret … Continue reading →

Posted in Historien er sand, kur | Leave a comment

dukan kuren gav – 20 kg. og det holder 4 år efter

Posted on 14/07/2015 by Kent Odgaard

Vægttab med dukan kuren Her er den årlige opdatering af vægttabet med dukan kuren. Det er 4 år siden, at jeg gik over i fase 3 og havde tabt omkring 20 kg. Fra omkring 100 kg. til omkring 80 kg. … Continue reading →

Posted in kur | Tagged , , | Leave a comment

Dukan kuren, holder man vægten 3 år efter?

Posted on 18/06/2014 by Kent Odgaard

Det er jo omkring 3 år siden, at jeg gik over i fase 3 på Dukan kuren. Så hvordan ser det ud med vægten i dag? Jeg var jo omkring de kg. 79 og Hr. Dukan sagde at jeg skulle … Continue reading →

Posted in Historien er sand, kur | Leave a comment

Snart 2 år med Dukan kuren

Posted on 19/12/2012 by Kent Odgaard

Det er nu snart to år siden, at vi startede på Dukan Kuren. Den slutter jo egentlig aldrig, da den reelt er en slankekur, der munder ud i en livsstilsændring. Så vi fortsætter derfor med at være på Dukan, selvom … Continue reading →

Posted in kur | Leave a comment

Virker Dukan Kuren og holder man vægten nede?

Posted on 12/07/2012 by Kent Odgaard

Virker Dukan Kuren? Det er et af de meste almindelige spørgsmål der kommer. For mig og for mange andre har kuren været en kæmpe success. Tag et kig i forum på dukanslankekur.dk og du vil se, hvad jeg mener. Der … Continue reading →

Posted in kur | 2 Comments

Dukan opskrifter

Posted on 29/02/2012 by Kent Odgaard

Der er mange opskrifter til dukan kuren og information til Dukan Kuren, som kan findes her. Der er opskrifter til angrebsfasen og cruisefasen, som selvfølgelig kan bruges til de to sidste faser også. Så hvis du søger information, inspiration og … Continue reading →

Posted in kur | Leave a comment