Posts Tagged ‘slankemad’

Dukan diet eller Dukan kuren første update

// January 6th, 2011 // 6 Comments » // kur

Kuren er startet og vi kører på 4. dag. Vi tager 7 dage i angrebsfasen, hvor vi kun spiser proteiner og det går fint indtil videre. Jeg har tabt mig nøjagtigt 900 gram hver dag, hvilket må siges at være en succes. Juhuuu 2.7 kg. efter 3 dage. Jeg har haft lyst til lakrids nogle gange, men har druknet sulten med vand eller kaffe.

Vi har gået en tur hver dag og en dag har jeg lavet nogle øvelser med Wii fit og derudover har jeg ikke dyrket motion. Wii fit gav mig meget ros for at komme tilbage og begynde at dyrke motion. Jeg kan forestille mig, at hvis man dyrker noget rigtig motion, vil man kunne tabe (more…)