Forberedelsen til maraton er nu ved at være slut og her er hvad jeg har gjort. Søndag d. 6. december kl. 8.30 løber jeg mit første maraton. Forberedelse til maraton Jeg tror ikke at jeg har lavet en optimal forberedelse, for jeg har ikke fulgt et specifikt program. Der findes en masse sider og blogs,Read More
Category: Mål
Mål 2010 update
Vægt: 97 kg. Jeg havde holdt vægten på omkring de 95,5 kg. men en uges byfest i Malaga koster lidt. Sport: Begyndte i motionscenter med Ernesto, men han rev sin ene akillessene over og så var det slut med motionscenter for ham. Den er svær at holde sig motiveret til alene, så nu svømmer jegRead More
Mål 2010 update
Vægt: 95,8 kg. Er kommet lidt længere ned, men med en meget regnfuld måned, har det været småt med udendørsaktiviteterne, så det er tilfredsstillende at det er gået fremad, selvom det kun er en lille smule. Sport: Jeg begyndte i motionscenter d. 2. marts og det satser jeg på jeg holder ved. Det ligger ligeRead More
Nu kom jeg lidt bagefter
Jeg skulle gerne have opdateret lidt oftere og mangler at opdatere på mål, så der kommer lidt her. Skal på vægten før der kan komme en update der, det må jeg lige prøve en af de kommende dage. Vi fik spillet lidt paddle, lidt basketball, håber på en tur på snow board en dag indenforRead More
Mål 2010 update
Så er det tid til en update for målene for 2010. Vægt: 96,4 kg. sagde vægten her til morgen, hvilket betyder at der er forsvundet 3,6 kg. Jeg går ud fra at halvdelen var julemad der ikke havde sat sig så godt fast, men det er helt klart tilfredsstillende, da jeg kun har ændret lidtRead More
Første update på mål 2010
Der er ikke gået så lang tid endnu, men jeg var på vægten her til morgen, så jeg kan lave en hurtig update. Vægt: 97,7K så jeg er under 1/10 ton, som jeg startede på. Gået gået mig! Du er en rigtig champion, fortsæt på samme måde og du bliver en rigtig vinder! (Jeg bliverRead More